小微笑:把嘴角兩端一起往上提,給人嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出牙齒,保持10秒之后,恢復原來的狀態并放松。
普通微笑:慢慢使肌肉緊張起來,把嘴角兩端一齊往上提,給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右,眼睛也笑一點。保持10秒后,恢復原來的狀態并放松。
大微笑:一邊拉緊肌肉,使之強烈的緊張起來,一邊把嘴角兩端一齊往上提,露出10顆左右的上門牙。保持10秒后,恢復原來的狀態并放松。
蘭州鐵路學校“筷子法”訓練微笑——讓您的微笑真誠動人。
用兩顆門牙輕輕地咬住筷子。把嘴角對準木筷子,兩邊都要翹起,并觀察連接嘴角兩端的線是否與筷子在同一水平線或略高要于此水平線,露出6—8顆門牙,不要露出牙齦。保持此狀態10秒。
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