中考不是“終考”
有的學校或家長在最醒目的位置打出離中考還有多少天的字樣,提醒學生大戰在即,要爭分奪秒!就以上這些情況,記者采訪了中醫院心理咨詢室的心理咨詢師克彩君,她認為中考不是“終考”,考生及家長需要做一些心理調整。
她說,不管是老師還是家長,試想一下,如果你們是考生,面臨這樣的陣勢,會怎么樣?估計不管是誰,多少都能感受得到這種緊張的氛圍。這對于平日里心態較好的考生而言,可能是種動力,從而提高學習效率,但對于已處于極度緊張狀態下的考生來講卻無異于雪上加霜,使他們本已繃得很緊的神經處于很敏感的狀態,稍有風吹草動就會出現“過敏”反應。如某次模擬考試成績不好,會覺得自己一敗涂地了;復習時某個點掌握不好就認為自己學的不好,怎么趕也來不及了、從而失去信心;偶有一天失眠就認為自己睡不好覺就沒辦法以好的狀態應考了等等……這是每個老師和家長最不愿看到的,也是每位考生需要調整的問題。
克彩君建議:廣大考生需把高考和中考看成是人生中的一個階段,尤其是中考的考生,對于十幾歲的少男少女來說,從發展心理學的角度看,可塑性還很強,現在的成績只代表眼下學校里這些必考科目的狀態,他們還有很多的成長空間,這個階段的每個個體的發育不管從生理還是心理上都還沒有定型,且男生、女生智力發育水平在此階段也會因左、右腦功能差異表現不同,加之遺傳、環境等因素,使每個人的發展現狀不同,但這并不代表著現在的狀況就是一輩子的定勢,在現實中也并不少見很多在中考中成績平平的學生在高中階段厚積薄發的例子,所以不管是考生個人還是家長、老師,都應以發展的眼光看待中考,而不把它當成“終考”,中考只是人生中的一個驛站,考生要根據自己的現實情況定目標,而不是好高騖遠,免得給自己平添壓力。
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