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送別高考不忘中考 2015中考高分全攻略快get起來

發布時間:2015-06-09 06:54:28

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快到中考了，考生們出現緊張的心理是很正常的，這時候考生需要做的就是盡量將自己的心態擺正在最佳位置，學會去調整，具體應該怎么做呢?下面跟小編一起來看看。
　保持平常心
　　現在在做所有的試卷，不管是作業還是練習，我們都要以考試的時間節點和考試的心理，去模擬考試的狀態。經過這樣反復的練習后，自己已經能做到非常適應了，那么考試的時候就自然能擁有一顆平常心了?？偠灾谛睦砩?，不要給自己太大壓力。
　　多做幾次模擬
　　考試平時練習的時候，應該注意設置時間限制。例如填空選擇應該用20分鐘的時間，即在平時練習的時候將時間控制在15到20分鐘，然后檢查自己的答題成功率。通過平時的頻繁練習，給予自己心里暗示、增強信心，那么在考試的時候，便可以做到放輕松了。難題、壓軸題也同理，在家里做壓軸題時要限定20分鐘的思考時間，而不是一直就這么做下去。相信你一定能夠功克考場緊張這一關。
　　小編寄語：對待中考，考生們應該做到處變不驚，保持一顆平常心，拿出平時考試的心態來，把中考當作一次普通的考試，發揮自己最好的水平，這樣才能考出自己理想的成績。
　學會適當減壓
　　平時在家里做練習的時候，給自己的一個時間限定，超出時間做的部分用筆圈畫出來，警告下自己，時間慢了。每次都這樣，自己的解題速度就會快很多。緊張感歸咎到底還是心理上的問題，只要相信自己，放輕松，適應考試的節奏，緊張感自然迎刃而解。